Bulunduğunuz ortamı bir an terkedip doğayla içi içe olmak istemez misiniz?
Orman banyosu, modern dünyanın baskılarına karşı güçlü bir panzehir İnsanın kendini yeşile ve doğaya bırakması , Japonların uyguladığın terapi yöntemi .Bir çok faydası olan bu terapi yöntemi gözlerini kapatıp kendini doğayla içi içe hayal etmekten başka bir şey değil.
18 Mayıs 2021 - 11:27
Süreyya Özcanım
Amaç hayatta olduğunu ve bütünün parçası olduğunu anlamak ve doğanın iyileştirici gücünden yararlanmakOrmanın sesi, ağaçların kokusu, yapraklar arasından süzülen güneş ışığı ve taze temiz havası
Zaman kavramının yok olduğu ,tüm canlılarla ortak nefes aldığın yer.
Yeşilin tüm tonlarını,rengarenk kır çiçeklerini, doğanın ritmiyle dans eden böcekleri gör
Yaprakların hışırtısını, kuşların sesini, akan suyun şırıltısını dinle o akışla kendini rüzgara bırak.Doğaya kulak ver.
.Yalın ayak dolaştığında toprakla enerji akışını, ağaca sarıldığımda o huzuru hisset.
Taze havayı ve doğanın aromatik kokularını çiçeğin toprağın çimenin yosunun kokusunu kokla.
Doğanın sunduğu tüm lezzetleri tat.
Bir çok hastalığı iyileştirme konusunda başarılı olan bu yöntemin, doğayla iç içe olduğunuzda ki başarısını siz düşünün artık.
Yeterki hayal ettiğimiz ormanlarımızı görüp , duyup , koklayıp , dokunup hissedelim.Tüm şifasıyla gelecek hayallere taşımak adına doğayı bulduğumuz gibi bırakalım ,her faydalı uygulamanın içinde yer alalım.
Denemeniz dileğiyle...
Süreyya Özcanım
FACEBOOK YORUMLAR